Alkohols – nopietns ienaidnieks aknu veselībai

Foto: Pixabay.com

Pāris alus vai vīna glāzes brīvdienās – šķiet, nekas kaitīgs. Sabiedrība bieži tiek brīdināta par alkohola kaitīgo ietekmi uz veselību, un tas nav mīts. Vai esi rūpīgāk aizdomājies par alkohola negatīvo iedarbību uz aknām un kā veicināt aknu veselības uzlabošanu?

Aknas – neaizstājams toksīnu filtrs
Aknas ir viens no lielākajiem un svarīgākajiem orgāniem – tas pilda aptuveni 500 dažādas funkcijas. Tai skaitā:
• pārvērš uzņemtās pārtikas vielas enerģijā;
• cīnās ar infekcijām;
• palīdz organismam atbrīvoties no nevajadzīgajām vielām un toksīniem.

Detoksikāciju aknas veic arī tad, kad organismā tiek uzņemts alkohols. Vai esi kādreiz domājis, kāpēc agrā rītā pēc alkohola lietošanas ir spēcīgas slāpes? Izrādās, lai aknas pildītu savas funkcijas, ir nepieciešams uzņemt ūdeni. Kad alkohols nonāk organismā, notiek dehidratācija, tāpēc aknas pieprasa ūdeni. Ja tas netiek uzņemts, rodas slāpes un arī galvassāpes. Šīs sekas alkohola lietošanai ir īslaicīgas. Daudz nopietnākas atstāj regulāra un ilglaicīga alkohola lietošana, jo aknas pret alkohola toksisko iedarbību ir ļoti jutīgas. 

Kā alkohols ietekmē aknu veselību?
Alkohola lietošana ietekmē jebkuru. Aknas spēj viegli tikt galā ar mazu daudzumu alkohola, taču, ja grādīgie dzērieni tiek uzņemti pārmērīgā daudzumā un tiek dzerts strauji, aknām kļūst grūti to pārstrādāt. Līdzko alkohols nonācis aknās, tas rada toksisku enzīmu, kas bojā aknu šūnas un ierastā aknu darbība tiek pārtraukta.

Pārmērīga aizraušanās ar alkoholu ir cēlonis vairumam aknu slimību, no kurām izplatītākās ir:
• akūtais alkohola hepatīts;
• aknu taukainā hepatoze;
• aknu ciroze.

​Foto: Bigstockphoto.com

Ja aknām nepārtraukti jāveic detoksikācija no alkohola, aknu šūnas var tikt iznīcinātas vai arī pārveidotas, veicinot aknu aptaukošanos, kas pakāpeniski var attīstīties par aknu cirozi. 

Aknu aptaukošanos veicina regulāra alkohola lietošana:
• ja vīrietis ikdienā lieto pusotru litru alus vai puslitru vīna;
• ja sieviete ikdienā lieto no puslitra līdz litram alus vai 0,2 līdz pusotru litru vīna. 

Būtiski iemesli, kāpēc alkohola lietošana atstāj sekas uz aknu veselību:
• toksīni zarnu baktērijās. Alkohols nodara bojājumus zarnām, kas ļauj toksīniem no zarnu baktērijām nokļūt aknās, radot iekaisumu;
• oksidatīvais stress. Kad aknas pārstrādā alkoholu, tas rezultējas ķīmiskajā reakcijā, kuras ietekmē var tikt bojātas šūnas aknās un radīt iekaisumu.

Fakts – aknu slimības attīstās lēni un pakāpeniski, tāpēc cilvēks pat 20 gadus var nenojaust par to esamību. 

Foto: Pixabay.com

Slimības simptomi nav pamanāmi uzreiz
Agrīnie simptomi, kas liecina par aknu veselības pasliktināšanos:
• sāpes vēdera dobumā;
• diareja;
• nogurums;
• slikta dūša;
• vemšana.

Vēlāko stadiju simptomi kļūst nopietnāki:
• zarnu asiņošana;
• vemšana ar asinīm;
• dzelte;
• paaugstināts jutīgums pret alkoholu, medikamentiem;
• vājums, apetītes zudums;
• uztūkušas potītes;
• aknu vēzis.

Rūpēties par aknu veselības uzlabošanu ir svarīgi. Viens no veidiem ir mārdadža lietošana uzturā – Latvijā to iespējams lietot, izmantojot "Lagosa" uztura bagātinātāju.

Foto: Pixabay.com

"Lagosa"  uztura bagātinātājs aknu veselības uzlabošanai
"Lagosa" uztura bagātinātājs tiek ražots tablešu formā. Viena šāda tablete satur 240 miligramus silimarīna. Tam ir šādas priekšrocības:
• zema toksicitāte – dienā ieteicamā deva (viena tablete dienā) uzskatāma par drošu, tāpēc to var lietot ilgākā laika periodā; 
• veicina aknu šūnu atjaunošanu – tas ir svarīgi, lai aknas spētu pildīt savas funkcijas pilnvērtīgi.

Ja vēlies par aknu veselības uzlabošanu ar šo uztura bagātinātāju uzzināt vairāk, ienāc mājaslapā Lagosa.eu.

Ņem vērā, ka uztura bagātinātājs nespēj aizstāt pilnvērtīgu uzturu! Pirms "Lagosa" lietošanas konsultējies ar ģimenes ārstu!