Ziņas & Raksti

Saruna ar ārsti, neiroloģi un kognitīvo zinātņu maģistri Sandru Vestermani par neiroloģiju, karjeras izvēli, mūsdienu cilvēka izaicinājumiem, trauksmi, sevis iepazīšanu un to, kā mūsdienu laikmetā rast mieru.

Tuvojas atvaļinājumu laiks – gada periods, kad daudzi dodas uz kādu skaistu, tālu zemi atgūt spēkus pēc ziemas. Kā liecina informācija Latvijas oficiālajā statistikas portālā, jau 2022. gadā Latvijas iedzīvotāju ceļojumu skaits uz ārzemēm pietuvojās pirms pandēmijas līmenim. Tas nozīmē, ka ir jāļaujas kārdinājumam un patiešām jāsāk kalt nākamā ceļojuma plāni. 

Rūpes par mazuļa drošību un komfortu ir viens no vecāku galvenajiem uzdevumiem. Mammas un tēta pūles ir vērstas uz to, lai radītu bērnam apstākļus, kuros viņš nevar tikt ievainots. Un mūsdienu produkti bērniem ir kļuvuši par labākajiem palīgiem šajā grūtajā uzdevumā. Tādā veidā kvalitatīvi auto krēsliņi nodrošina mazuļa drošību ceļojuma laikā. Tie pasargā bērnu no jebkādām neparedzētu situāciju sekām, kas var rasties uz ceļa. Šodien mēs parunāsim par to, kā izvēlēties pareizo modeli, kam ir svarīgi pievērst uzmanību un kuriem zīmoliem dot priekšroku, lai justos mierīgi.

Viens no svarīgākajiem iemesliem, kādēļ ceļojuma vajadzībām tiek īrēts auto, ir brīvība izvēlēties savu tempu, maršrutu, mainīt un atcelt sākotnējos ceļošanas plānus. Auto noma šobrīd ir dažādu uzņēmumu piedāvājumā, tādēļ būtiski ir izvērtēt vairākas iespējas un pievērst uzmanību svarīgākajām niansēm. 

Gandrīz neiespējami šķiet, ka ceļot un apmeklēt tūrisma objektus varētu attālināti. Un tomēr – var! Vēl pirms pavisam nesena laika, plānojot došanos atpūtā, varējām apskatīt tikai foto vai video un iztēloties, vai mūs apmierinās izvēlētais galamērķis. Sākot ar muzejiem, dabas parkiem, pilīm un beidzot ar viesnīcām un restorāniem, varat virtuāli apmeklēt objektus un telpas, kas ļauj objektīvi pieņemt lēmumu par atpūtas vietas izvēli un tīkamu tūrisma maršrutu. Virtuālās tūres ir noderīgas arī aktīvās atpūtas vizualizēšanai, piemēram, auto un moto trases, bērnu laukumi, golfa laukumi un citas vietas, kuras pirms klātienes apmeklējuma var apskatīt un iepazīties ar teritoriju.

Daudzi atzīst, ka gada sākumā enerģētiski atrodas zemākā punktā un tādā brīdī paņemt brīvdienas liekas tik vilinoši. Arī mediķi iesaka ieklausīties sava organisma iekšējos ritmos – lēmums ilgāk pagulēt vai “izvējot galvu” patīkamās fiziskās aktivitātēs palīdzēs noskaņoties jaunam darba cēlienam. Tādēļ doties atvaļinājumā ziemā ir veselīgi un arī tālredzīgi. Pozitīvas emocijas ir vitāli nepieciešamas, lai cilvēks justos labi, būtu sociāli aktīvs un motivēts darbam.

Vēl samērā nesen ikviena ceļotāja neaizstājams palīgs bija papīra karte. Šobrīd tā jau ir vēsture un mūsdienīga ceļošana nav iedomājama bez dažādām lietderīgām ceļošanas aplikācijām viedtālrunī vai tradicionālām navigācijas ierīcēm.

Redze ir svarīgākā cilvēka maņa. Tai pasliktinoties, mainās arī mūsu dzīves kvalitāte. Spēju redzēt uztveram kā pašsaprotamu, tomēr par acīm, tāpat kā par ādu, sirdi vai citiem orgāniem, regulāri jārūpējas. Acis dzīves laikā ir pakļautas lielai slodzei, ko sevišķi pastiprina dažādo ekrānu lietošana7/24 režīmā. Tādēļ likumsakarīgi, ka nepieciešamība pēc redzes korekcijas rodas arvien jaunākiem cilvēkiem. Šobrīd līdzās brillēm iespējams izvēlēties lietot populārās kontaktlēcas, kuru lietošanai ir ne mazums priekšrocību. Gados jauniem cilvēkiem svarīgs būs kontaktlēcu lietošanas ērtums un iespēja nemainīt savu vizuālo tēlu, kas gan neizslēdz iespēju lietot gan kontaktlēcas, gan brilles.

Aizvien populārākas paliek sajūtu dāvanas, jo tās pārsteidz un vienlaikus ļauj izbaudīt kādu aizraujošu, romantisku vai interesantu piedzīvojumu. Šīs ir dāvanas, kas nestāvēs plauktā un nekrās putekļus. Turklāt visām sievietēm patīk justies lutinātām un mīlētām, un tieši tas ar piemērotas dāvanas palīdzību ir jāpanāk.

Daudzi pasaules pieprasītākie ceļojumu galamērķi un vietas, ņemot vērā noteiktos ierobežojumus, tagad piedāvā virtuālas ekskursijas, kas nozīmē, ka tev ir iespēja apmeklēt pasaulslavenus muzejus, kultūrvēsturiskus objektus un apskatīt daudz ko citu, nepieceļoties no sava dīvāna. Tāpēc, ja tu meklē, ko darīt mājās, un vēlies iepazīt pasauli, atliek paņemt klēpjdatoru, planšetdatoru vai tālruni un doties aizraujošā ceļojumā.